Wie kann man die Leistung zu Hause schnell erhöhen?

Einer der wichtigsten Indikatoren für die physische und psychische Gesundheit eines Mannes ist die Macht. Das emotionale Gleichgewicht und die normalen Beziehungen zum anderen Geschlecht hängen davon ab. In Ermangelung einer Erektion und mangelnder Geschlecht können schwerwiegende Pathologien oder ein minderwertiger Komplex entwickelt werden. Es ist realistisch, die Kraft im Haushalt zu erhöhen. Die Hauptsache ist, angemessene Volksmittel und Drogen zu wählen.

Impotenzsymptome

Die Verletzung der erektilen Funktion kann konstant oder vorübergehend sein, aber in beiden Fällen erfordert es die Korrektur der täglichen Routine, die Änderung der Ernährung und die Überarbeitung des Lebensstils. Im Allgemeinen kann die durch anorganische Faktoren verursachte Impotenz ohne Hilfe eines Arztes geheilt werden. In dem Fall, dass es im Kontext chronischer Pathologien erschien, ist es nicht realistisch, das Problem allein zu lösen.

Eine dringende Indikationssuche nach einem Arzt ist:

• mangelnde unkontrollierte Erektion am Morgen;
• die Unfähigkeit, sich von Natur aus zu erregen;
• langsame unzureichende Erektion für sexuelle Beziehungen;
• ein vollständiges mangelndes Interesse am sexuellen Kontaktprozess;
• Das Verschwinden von "Aufzug" beim Sex;
• Häufige vorzeitige Ejakulation oder die Unfähigkeit, dies aufgrund der Lethargie der Penisy zu erreichen.

Bei der Kontaktaufnahme mit einer medizinischen Einrichtung verschreibt der Arzt Tests und eine umfassende Untersuchung der Beckenorgane, um eine genaue Diagnose zu ermitteln und die Grundursache für die Schwächung der Macht zu identifizieren und dann angemessene Medikamente für ihre Restaurierung zu schreiben.

Wichtig!

Wenn eine erektile Funktion mit einem wachsenden Charakter reduziert wird, ist es notwendig, einen Urologen oder Andrologen zu beraten. Die unabhängige Behandlung des Hauses kann zu einer Verschlimmerung chronischer Krankheiten oder zu einer allgemeinen Verschlechterung des Guten führen.

Behandlung der erektilen Dysfunktion zu Hause

Wenn während einer medizinischen Untersuchung im Körper schwerwiegende Abweichungen festgestellt werden, kann der Patient eine häusliche Behandlung unterziehen. In diesem Fall werden häufig beliebte Heilmittel, Medikamente, spezielle Übungen und Massagen verwendet, um die Erektion zu erhöhen.

Vorbereitungen zur Erhöhung der Leistung

Um den Betrieb des Fortpflanzungssystems wiederherzustellen, gibt es Dutzende von pharmazeutischen Produkten, die die Blutversorgung des Penis direkt beeinflussen oder die Testosteronproduktion steigern. Die meisten von ihnen haben eine beeindruckende Kontraindikationsliste. Dies sind hauptsächlich Herz -Kreislauf -Erkrankungen, sie erlitten in den letzten sechs Monaten Herzinfarkt und Schlaganfall, einige Krankheiten des endokrinen und nervösen Systems. Vor der Verwendung wird daher empfohlen, einen Arzt zu konsultieren, um den Körper nicht zu beschädigen.

Wirksame Medikamente, um Impotenz loszuwerden:

• Power Potimater, dessen aktive Substanz dem Genitalorgan eine starke Blutlawine verursacht, weil eine Erektion auftritt. Tablets laufen weiterhin 24 Stunden.
• Das Medikament, das Libido erhöht, beschleunigt die Einführung des Penis in einen aufrechten Zustand. Verwendet zur Vorbeugung und Behandlung von Impotenz;
• Biologischer aktiver Additiv basierend auf Pflanzenkomponenten. Reguliert den Grad der Sexualhormone und stellt so die normale Funktionsweise von Beckenorganen;
• Das Medikament mit Ginseng stimuliert das sexuelle Verlangen und verlängert die sexuellen Beziehungen;
• Das Medikament mit Antikörpern gegen die endotheliale Synthese. Es gilt als sichere homöopathische Medizin. Es wird verwendet, um die erektile Dysfunktion zu behandeln und die Erektion schnell zu stärken und Krankheiten des Genitourinus -Systems zu vermeiden.

Beliebte Heilmittel, die die Leistung verbessern können

Obwohl es jetzt viele wirksame pharmazeutische Medikamente gibt, um die Arbeit der Organe des Fortpflanzungssystems wiederherzustellen, verliert die traditionelle Medizin noch nicht an Popularität. Dies liegt an der Tatsache, dass es auf natürlicher Basis schnelle Aktionsinstrumente bietet, die leicht ein intimes Leben herstellen und eine starke Erektion ohne Gesundheitsschäden zurückgeben. Darüber hinaus umfassen beliebte Rezepte Zutaten, die in jeder Apotheke oder einem Lebensmittelgeschäft verkauft werden.

Möglichkeiten, Drogen vorzubereiten, um die Macht mit ihren eigenen Händen zu erhöhen:

• Mischen Sie die Nüsse von Nüssen, trockener Aprikose, trockene Feigen, Rosinenpflaumen (ein Glas), abkühlen, durch eine Fleischschleife mit einer Zitrone ohne Pelar gehen. Gießen Sie die Mischung mit einem Glas flüssigem Honig. Mischen Sie alles gut und wechseln Sie mit einem Deckel zu einem Glasschild. Tiefgekühlt lagern. Jeden Morgen mit leerem Magen 1 Esslöffel essen. l. Mischungen. Alle Zutaten sind Leistungsverstärker. Darüber hinaus sind sie reich an Vitaminen A, PP, C, B, Micro und Makroelementen, die für die Herstellung von Testosteron und Stärkung der Immunität verantwortlich sind. Die tägliche Aufnahme des Arzneimittels hilft dem Körper, Bakterien und Viren zu bekämpfen, reduziert entzündliche Prozesse, stimuliert die Gehirnaktivität, was für schwere geistige und körperliche Arbeit wichtig ist.
• Aus gleicher Proportionen ist es notwendig, neu gepressten Saft von Karotten und Honig zu mischen. Die Mischung ist 2 Esslöffel betrunken. l. dreimal am Tag. Dieses Tool ist bei Menschen mit Bauchspeicheldrüsenkrankheiten, individueller Intoleranz gegenüber extremen Bienenzuchtprodukten und Fettleibigkeit kontraindiziert.

  Wichtig!

  Trotz der vorteilhaften Eigenschaften der traditionellen Medizin können sie bei unfähigen Verwendung oder in Gegenwart chronischer Krankheiten irreparable Gesundheit schädigen. Daher müssen Sie vor Beginn der Behandlung einen Arzt konsultieren und sicherstellen, dass die allergische Reaktion des Körpers auf die Komponenten des erhaltenen Wirkstoffs fehlt.

• Ginseng, das ein Symbol männlicher Macht ist, wird dazu beitragen, die Macht zu Hause zu erhöhen. Für die Herstellung der therapeutischen Infusion befindet sich das Reiben der Wurzel in einem Reifen oder in einem Mixer. 100 g des resultierenden Gamilla 400 ml kochendes Wasser werden nach 5-6 Stunden gegossen, 3 Esslöffel werden der Lösung zugesetzt. l. Natürlicher Honig, 2 Teelöffel. gemahlener Zimt. Nehmen Sie jeden Morgen, bevor Sie 100 ml essen. Um die Erektion schnell eine halbe Stunde vor dem Geschlechtsverkehr zu stärken, trinken Sie eine doppelte Dosis. Sie können auch Alkoholtinktur in der Apotheke kaufen. 20-30 Drogenabfälle werden in 1 Esslöffel gelöst. l. Wasser und trinken mit leerem Magen. Ginseng hilft bei der Überwindung chronischer Müdigkeit, fördert eine Energiewelle, verbessert die Durchblutung, die für das vollständige Funktionieren von Genitalien erforderlich ist.

• Ein Honiggetränk erhöht und verlängert eine Erektion. Um es vorzubereiten, benötigen Sie ein Glas reifer Aloe -Blätter. Um den Heilsaft zu erhalten, müssen Sie das harte äußere Gehäuse loswerden und das Fruchtfleisch nach ein paar Schichten Gaze verschärfen. Als nächstes ist es erforderlich, die resultierenden Rohstoffe mit einem Glas natürlichen Honig und Rotwein zu mischen. In einer Glasschüssel mit geschlossenem Deckel wird die Mischung 30 Tage lang an einem dunklen und frischen Ort aufbewahrt, bis sie heilende Eigenschaften erwirbt. Danach müssen Sie jeden Tag 1 Esslöffel trinken. l. Vor den Mahlzeiten dreimal am Tag. Daher kann die erektile Funktion zu Hause ohne die Hilfe teurer Medikamente erheblich verbessern.

Verbesserung der erektilen Funktion mit physischen Übungen

Bei Männern, die einen sitzenden Lebensstil führen, wird die Macht aufgrund stagnierender Phänomene in Beckenorganen reduziert. In diesem Fall helfen einfache Übungen, die keine physische Vorbereitung oder besonderen Widerstand erfordern, die Erektion zu stärken:

• In stehender Position (Beine der Beine) ist es notwendig, kreisförmige Bewegungen des Beckens zu machen. Zuerst in eine Richtung, dann in der anderen;
• Auf einer festen Oberfläche muss "Twist" durchgeführt werden. Heben Sie inspiriert Ihre Schultern und erreichen Sie den rechten Ellbogen zum hohen linken Knie und wiederholen Sie das gleiche mit anderen Gliedmaßen.
• Eine Familienübung "Fahrrad" aus der Kindheit. Auf dem Boden liegt Ihre Beine abwechselnd und imitiert die Rotation der Pedale;
• Gehen Sie stattdessen und heben Sie die Knie hoch.

Alle diese Klassen zielen darauf ab, die Blutversorgung der Beckenorgane zu erhöhen und die Muskeln am Körperstand zu stärken. Sie können sie für 10-20 Minuten zu jeder günstigen Zeit durchführen.

Jede Übung muss 15-20 Mal wiederholt werden. Im Laufe der Zeit steigt Ihre Zahl. Wenn die Anzahl der Wiederholungen 50 erreicht, werden nicht nur die Kraft, sondern auch die Beckenmuskeln, die die Hauptbelastung während des Geschlechtsverkehrs einnehmen, gestärkt.

Produkte, die die Erektion erhöhen

Um eine gute Kraft zu erreichen, die Libido zu verbessern, müssen Sie die Ernährung überdenken und alle schädlichen Produkte ausschließen, die männliche Macht hemmen.

Lebensmittel, von denen sich die Kraft verbessert:

• Frische Milch und fermentierte Milchprodukte. Diese Produkte müssen in der Ernährung einer Person als erwachsener Mann und Frau vorhanden sein. Ein Komplex von Vitaminen, Mineralien und Aminosäuren, aus denen diese Produkte bestehen, sorgen für die ununterbrochene Funktion aller Körpersysteme. Mit einem ausreichenden Volumen von Milchprodukten im täglichen Menü wird das Knochengewebe, die Verbesserung der Gehirnaktivität und die Zunahme der Libido verstärkt.
• Fleisch. Es enthält Proteine, mehrfach ungesättigte Säuren, Vitamine, Mikro- und Makroelemente, die für den Zustand des Herz -Kreislauf- und Nervensystems, Muskelgewebe, und der Herstellung einer ausreichenden Menge an Sexualhormonen verantwortlich sind. Aber nicht alle Fleischfutter sind nützlich. Ein Mann sollte einen übermäßigen Gebrauch von Schweinefleisch vermeiden. Es verursacht die Ansammlung von Cholesterin im Blut, was die Blutversorgung der Beckenorgane verschlechtert. Es ist besser, Rindfleisch, Kaninchen und Hühnchen zu essen;

  Wichtig!

  Die Macht hängt von vielen Faktoren ab, die einen Mann umgeben, und spiegelt direkt den Zustand des gesamten Organismus wider. Daher ist es wichtig, die Gesundheit zu überwachen, eine Lebensweise zu führen, die es vielen Jahren ermöglicht, die männliche Macht aufrechtzuerhalten.

• Honig- und Bienenzuchtprodukte. Sie stimulieren eine Welle sexueller Erregung und verbessern die Durchblutung von Beckenorganen. Stärkung der Immunität, verringern Sie entzündliche Prozesse im Körper, beseitigen Sie Toxine und Toxine.
• Fisch. Es enthält eine große Menge leicht verdaulicher Proteine, mehrfach ungesättigte Fettsäuren und Mineralien. Sie beschleunigen die Testosteronproduktion und verbessern den Zustand von Blutgefäßen und Knochengewebe. Für Männer ist die nützlichste Fischart Platintion, Thunfisch, Makrele;
• Bälle. Sie sind für den männlichen Körper äußerst notwendig, da sie wichtige Spurenelemente für das ordnungsgemäße Funktionieren des Fortpflanzungssystems enthalten: Zink, Magnesium und Kalium. Um die Stromversorgung zu verbessern, sollten Sie täglich eine Handvoll jeder Art von Nüssen essen: Nüsse, Zedern, Wald, Pistazien;

• Austern und andere Schalentiere. Reich an Substanzen, die die sexuelle Erregung erhöhen, die Erektion stärken und die Zeit des Geschlechtsverkehrs verlängern. Durch die Verwendung einer kleinen Menge dieser Produkte werden ein leistungsstarker "Aufzug" und helle Empfindungen beim Sex bereitgestellt.

Änderung des Lebensstils

In einigen Fällen reicht es aus, um seine Gewohnheiten zu ändern, die die Kraft negativ beeinflussen. Dies wird auch dazu beitragen, gesundheitliche Probleme in der Zukunft zu verhindern, wenn zu diesem Zeitpunkt alles mit einer Erektion in Ordnung ist. Die Behandlung der Krankheit ist doch viel schwieriger als die Verhinderung.

Gewohnheiten, die eine Erektion verbessern können:

• Angemessene Ernährung. Eine ausreichende Menge an Nährstoffen führt zur Normalisierung aller wichtigen Prozesse im Körper, die zweifellos die Kraft positiv beeinflusst.
• Eine gute Pause. Körper und Gehirn sollten regelmäßig von der Hektik ruhen, Probleme bei der Arbeit. 7-8 Der Traum pro Stunde füllt die Energieversorgung und erhöht die Leistung.
• Sport. Körperliche Aktivität verbessert die Funktionsweise des kardiovaskulären Systems, stärkt die Muskeln, macht den Körper attraktiv und resistent. Darüber hinaus werden im Prozess des Übens von Sport Endorphine entwickelt: "Glückshormone". Sie neutralisieren die Folgen von Stress und Depression, die die Produktion von Sexualhormonen bei einem Mann hemmen.
• Gehen. Tägliche Luftspaziergänge können die allgemeine Gesundheit verbessern, psychischen Stress lindern und von Problemen ablenken. Während des Weges werden Blutkreislauf, Giftstoffe und Toxine ausgeschieden und der Körper ist mit Sauerstoff gesättigt;
• Geschlechtsleben. Eine häufige Veränderung der Paare sowie mangelnder Sex führt zu erektilen Funktionsstörungen. Darüber hinaus besteht bei unberechenbaren sexuellen Kontakten immer das Risiko, sexuell übertragbare Krankheiten zu infizieren, die den Machtzustand direkt beeinflussen.
• Ablehnung schlechter Gewohnheiten. Der Mangel an Tabak und Alkohol im Leben eines Mannes wirkt sich auf die beste Art seiner Gesundheit aus: Die Blutversorgung der Genitalorgane verbessert sich, erhöht die körperliche Resistenz und die Biosynthese von Testosteron wird normalisiert.
• Kontrast dusche. Die tägliche Verwendung der Methode zur abwechselnden heißen und kaltem Wasser verbessert den Hautton, Muskelgewebe, hat eine stimulierende Wirkung auf die Blutversorgung der Genitalien und verleiht den ganzen Tag einen starken Energieerzins.